Gondolom, olvasóim túlnyomó része ismeri a macskajaj minden alattomos tünetét. Az étvágyat, amely csak addig tart, míg le nem ülsz enni, a szaggató, szemkitoló migrénes fejfájást, a minden pihenést elriasztó kómás alvást, illetve hozzátartozóink (anyukák, barátnők, feleségek) vádló, együtt nem érző tekintetét. Nos, én is. Nem panaszkodásból mondom, de a baráti köreimben kézenfekvő a bulihoz, dumcsihoz a sörözés/borozás szertartása, így túl sokat is ismerkedtem a másnaposság démonaival az utóbbi tizenpár évben (havonta egy-két-három alkalommal, néha már 3-4 sör elfogyasztásától is), és az évek múlásával egyre rosszabb volt. Egy haverommal arról beszélgettünk, hogy csak kéthetente egy másnappal számolva 10 év alatt kijön 9 hónap, ami alatt el lehet végezni egy OKJ-s tanfolyamot, meg lehet tanulni egy nyelvet legalább alapfokon, beleférne 50-100 regény elolvasása hossztól függően, illetve komoly sporteredményeket lehetne elérni. Ezután így is lesz (na persze...), mivel már több, mint egy hónapja másnaposságnak se híre, se hamva, pedig családi eseményekkel, koncerttel, kerti partikkal és kirándulással tarkított szabin vagyok túl, ennek megfelelő alkoholfogyasztási szokásokkal. Az alábbiakban korábbi (többé-kevésbé hatékony) kutatási eredményeimet, majd a csodafegyvereket ismertetem:
Évekig tartott felismerni, hogy vizet inni (előtte, közben, utána) nagyon fontos dolog, másnap a hidratáció (időben elkezdve) életet menthet. Fokozhatjuk a hatást előre behűtött izotónikus itallal, de az energiaitalokat, kávét inkább kerüljük, vagy csak gyümölcsökkel (a banán csillagos ötös káliumtartalma miatt), ásványvízzel együtt fogyasszuk, szegény májunk amúgy is ki van készülve, a vízhajtó koffeinsokkról nem is beszélve. Hányinger, étvágytalanság esetén barátunk a gyömbér, akár előző este teába áztatva, reggelire mézeskenyérre reszelve, vagy szelve. A méz energiát ad, kiválóan össze tud dolgozni a banán, méz és a gyömbér tejes turmixban fegyverbarátságba forrva. Ajánlott továbbá a vitaminok, nyomelemek szélesskálája: magnézium és B6 vitamin az izomgörcsök és émelygés ellen, C vitamin a berúgásokat követő megfázások megelőzésére. Fájdalomcsillapítókkal is csínján bánjunk, mert vagy a gyomrot, vagy a májat terhelik meg. Itt kell beszélnünk kulcsfontosságú szervünkről, a májról. Sok érv elhangzik pro és kontra a méregtelenítésről, de jelentem, én túl vagyok egy negyven napos csalántea-kúrán, és nagyon bevált. Egy gyógynövényekben jártasabb ismerősőm szerint májusi kezdéssel 40, novemberben 30 napos csalánkúrát kell tartani egy bögre felhörpintésével reggel éhgyomorra. Télen nem szabad csalánozni huzamosabb ideig, mert a kipucolás gyengítheti az immunrendszert.
A kúrát megbolondítottam az utolsó két hétben májvédő teakeverékkel (márkát inkább nem írok, gyógynövényboltban tudni fogják), van benne:
- orvosi somkóró virágos hajtása,
- közönséges cickafark virágos hajtása,
- benedekfű
- szurokfű levél és virág,
- közönséges orbáncfű virágos hajtás,
- borsosmenta levél,
- kerti- és spanyol kakukkfű levél és virág,
- kukoricabajusz,
- kutyabenge kéreg
Szokták még ajánlani a máriatövist (próbáltam, nekem ennyire látványosan, mint a teák nem működött), illetve még nagyon ajánlják a 2 hetes diólevél tea-kúrát, májusban, júniusban szedett levelekből főzve.
Végezetül néhány jótanács, amire a tapasztalat tanított meg:
- mindenből minőségit igyunk (lesz még bejegyzés kézműves sörökről, amik a szívem csücskei)!
- ne keverjük (pl. whisky-sör másnap überhalál, ezt még Skóciában 10 éve tanultam meg egy életre)!
- nem vagyunk gyenge városi népek, ha szülőfalunkban elutasítjuk a 2.-3. pálinkát a sör mellé,
- ne igyunk dühből, illetve lassítsunk, ha érezzük, hogy beüt a krach
- eszegessünk (savanyúság, ropi, magvak, sajt), az oroszok ezt nagyon értik a "zakuszkikkal"
Kedves olvasóim, ha rajtatok is segítenek majd a fent leírtak (tisztelet a Straight Edge mozgalomnak és a muzulmánoknak, mert őket az egész nem érinti), akkor már nem éltem hiába, és nyugodtan terjesszétek, osszátok, szorozzátok! Az alábbi képen egy komoly szakirodalmi munkát is láthattok (a gyömbért ajánlják benne erősen), de pl. az argentín bikatökepörkölt nem annyira lenne az esetem.
